Tomar consulta conmigo es para ti si deseas sentirte con más tranquilidad, equilibrio y energía para realizar cambios que transformen tu vida para lograr lo que deseas. Si constantemente te sientes abrumado y te abordan pensamientos o emociones desagradables que incluso impactan en tu salud física, debes atenderte. Si sientes que necesitas de la atención o cariño de otras personas, o no te sientes a gusto estando a solas. Si te descubres realizando conductas que te sabotean y con resultados desfavorables en tu vida, o a pesar de que aparentemente todo está bien en tu vida, no logras sentirte cómoda o en bienestar.
Te ofrecezco un espacio de confianza, guía y apoyo con estrategias basadas en el enfoque cognitivo-conductual y psicología positiva para trascender la situación que te aflige. Te acompaño a impulsar tu bienestar a través de autoconocimiento y uso de tus fortalezas para construir hábitos que te proporcionen la libertad y satisfacción con tu vida.
Como mi paciente, te ofrezco empatía a través un espacio de atención plena y escucha activa, así como ejercicios poderosos dentro de las sesiones y para realizar fuera de ella para aplicar en tu vida cotidiana y que te ayudarán a encontrar la inspiración y el equilibrio que necesitas.
